HICCUP 멈출 수 없는 그녀들의 딸꾹질, 히컵

사는 이야기

  • 사는 이야기 베스트
  • 오늘의 테마

소식의 좋은점 ^0^

사는이야기 > 건강 지키미 에이비이씨디 신고하기

추천 0 조회 817 주소복사

2014-07-30 21:28  |  120.***.82.***

 

소식은 장수와 건강의 비결 중 하나라고 하죠

 

소식을 했을때 얻을수 있는것은 무엇일까요?

 

 

적게 먹는 것이 장수와 건강을 안겨준다는 것은 여러 동물실험을 통해 입증되었다.

비록 사람을 대상으로 한 실험은 아니지만 비타민이나 여러 가지 영양소를 활용한 실험은

장수나 건강 유지에 실패했고, 필요한 에너지보다 적게 칼로리를 섭취한 동물이나 미생물이

병도 안 걸리고 오래 살았다는 연구결과는 소식만이 유일하게 성공한 케이스다.

 

세계의 유명한 장수촌 노인들의 특성이 소식이란 점에서도 소식이

장수와 건강을 위해 이롭다는 것을 알 수 있다.

 

소식을 하는 사람에게는

대사증후군/만성질환/당뇨/고혈압/고지혈증/동맥경화증 등의 질병 발생률이 적고 건강하다.

 

특히 나이가 들어서 생기는 질병이 나타나지 않으며 확실히 장수할 수 있는 비결이다.

추천 0

목록 윗글 아랫글

가입신청
   
   
   


덧글 (0건)

등록

건강 지키미 목록
제목 작성자 조회수 작성일
결석이 생겼을때는? 요즘바쁜가yo 818 07-29
감기기운이 느껴질때 좋은 음식 ^^ 치이---즈으 1124 07-28
목구멍이 아플때는 !!!! 앞집화장실 973 07-27
버짐에 좋은 음식 바닐라코 919 07-26
의외로 칼로리가 높은 음식! 기브엔테이ㅡ 1122 07-24
위염, 위궤양을 앓을때... 탑룩유카 846 07-24
다들 의료민영화반대서명 하셨나요?????? 너의곁으로 698 07-23
여름철 건강관리의 기본은!!!!! 파리의벌레 567 07-23
햄버거 먹으면 안되는 이유...ㅠㅠ 레인썸머걸 625 07-22
스테미너 건강차 알고가세요~ 멍왈왈낑깽 635 07-21
건강을 위해서라면 현미밥을 냠냠~! 더_0_더 765 07-20
다시마 효능 알려드릴게요 [4] 껌은빠나나 1090 07-19
건망증 줄이는 방법이 있다네요 ~~~ : ) [2] 플라워스카프 613 07-18
커피의 효능 [4] 찹쌀또옥 564 07-18
딸기 효능 알고있으세용!!!ㅎㅎㅎ [4] 위험한설리번 705 07-17
김치의 효능, 아토피에도 좋다고 하네요 [2] 카페모카2잔 611 07-17
튼살 없애는 방법! ☆ [5] 난기요밍ㅋ 765 07-16
땅콩에 대해 알고가세요~~~~^0^ [3] 라이스버거 735 07-16
숙면 취하는 방법 알고 가세요 유용정보!!! [2] 피자마왕 563 07-15
눈에 좋은 음식을 알려드릴게요~!!!! [7] 으리렁으리렁 753 07-14
어제 3시경의 자외선지수라고 하네요...ㄷㄷ [4] IMAGE 달콤한노래 728 07-12
뉴스에 나온 여름철 탈모방지법!!!!! [7] 말랑카우 625 07-12
건강에 좋은 식품 - 깻잎 [3] HUSH☆ 773 07-11
모기물린데 긁거나 침바르면 위험하대요 [4] 아침8시20분 760 07-11
멍이 생기는 이유 알고 계시나용? [5] YOGERF 1100 07-10

맨위로

신고하기

HICCUP

신고내용 입력
게시물 URL
첨부파일
신고자 ()
유형
내용
확인 취소






히컵포토