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번아웃 증후군 극복법

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2014-07-21 21:26  |  112.***.17.***

 

멈출 수 없는 그녀들의 딸꾹질 히컵, HICCUP Site Image

 

 

번아웃 증후군이란 업무로 인한 신체, 정신적인 극도의 피로감으로 인해 기력을 소진하는 상태임

번아웃 증후군은 수면장애, 우울증, 인지능력 저하 등의 질병을 유발하고 심리적인 증상으로 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등을 동반하기도 하는 힘든병?임 ㅋ 이 극복법으로 잠이 최고인거 같음

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