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노화 막는 음식

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2014-12-23 21:49  |  58.***.72.***



노화를 막는 음식이 관심이 집중되었네요~
가공음식과 붉은색 고기를 피하고 채소, 과일, 생선, 콩, 견과류, 껍질을 벗기지 않은 전곡(全穀), 올리브유등으로 구성된 식단이라고 합니다.

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