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혈액형별 건강상식

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2014-12-18 00:21  |  120.***.95.***

 

혈액형별 건강상식!

1. AB형

AB형은 A형과 B형의 유형을 골고루 가지고 있는 혈액형.

고기의 경우는 위산이 많진 않지만 적응력이 좋아 육류섭취에도 소화기능이 좋다고 해요

곡류나 밀가루도 잘 맞는 편이고 두부나 레몬 반개를 짠 과즙을 따뜻한 물에 타마시는것도 좋습니다^^


2. A형

A형은 스트레스가 많은 혈액형으로 자연스래 위장질환이 많기도 한답니다

그래서 육류를 잘 소화하지 못하는 경우가 있으므로 채소위주의 건강한 식단이 좋아요..

또한 스트레스로 인한 위암, 대장암의 발병률이 높고 간경화도 조심해야 하세요

 

3. B형

B형은 위의 활동이 활발해 육류 섭취가 가장 적합함

하지만 불같은 성격때문에 심장병이나 간암 발병률이 높기때문에

콜레스테롤이 많은 음식이나 커피 등은 피하는것이 좋습니다.

 

4. O형

O형 역시 다혈질인 성격으로 혈관쪽 질환, 중풍, 십이지 궤양에 조심해야 하고

살이 찌기 쉬운 체질이라 육류보다는 생선과 채소를 많이 먹는것이 좋답니다

그리고 유제품에 대한 신진대사가 좋지 않으므로 우유나 유제품은 피하고 칼슘 보조제를 먹는것이 좋습니다.

 

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