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다이어트 스트레칭 효과.....

뷰티 > 도전! S라인 많이도먹는다 신고하기

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2014-12-09 23:58  |  118.***.223.***

다이어트 스트레칭 효과!

 

1. 피로회복


2. 부상방지


3. 다이어트


4. 혈액순환에 도움


5. 변비등상 개선, 치료


6. 바디라인 정리


7. 운동능력 향상


8. 통증완화


9. 자세교정


10. 스트레스해소


11. 관절이나 근육의 상해 예방

 

 

이 밖에도 스트레칭은 장점이 아주 많은듯!!!!!!!

평소에 틈틈히 스트레칭만 하는 습관이 있으면! 군살빼기는 정말 시간 문제 일듯 ㅋ

 

 

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