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기본적인 스트레칭 동작!

사는이야기 > 건강 지키미 저쪽나라 신고하기

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2014-11-24 14:03  |  165.***.231.***

 

 

 

 

기본적인 스트레칭 동작이라능....

스트레칭을 꾸준히해주면 긴장된 근육도 풀어주고....

다이어트에도 효과있다고하니까 ㅎㅎㅎㅎㅎ

집에서 틈틈히 해보세요~~~~ ^^

 

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