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피부를 젊게 만드는 식품 !!! [3]

사는이야기 > 건강 지키미 따따블1955 신고하기

추천 0 조회 709 주소복사

2014-07-09 23:20  |  163.***.144.***

 

 

피부를 젊게 만드는 식품이 요즘 인기라고 하네용 ㅎㅎ

 

대표적으로 토마토와 시금치, 고구마가 있다고 하는데요

 

토마토는 자외선 차단의 역할을 하기때문에 많이 먹을수록 피부에 좋다고 해요 ㅋ

고구마는 식이섬유 뿐만 아니라 베타카로틴이 풍부해서 피부 각질 각화현상을 나아지게

만들어준다고 하네요.

시금치는 루테인이 많이 들어있어서 주름에도 좋고, 또 눈건강에도 좋다고 합니당!

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덧글 (3건)

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  • 빛나는내인생  2014-07-10 04:27 | 164.***.53.***

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    그래봤자 ☆ 현실은 시궁창

  • 핑퐁핑퐁  2014-07-10 02:05 | 155.***.218.***

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    하..아무리 먹어도 안되더라요

  • 옷조아하쟈낭  2014-07-10 00:37 | 203.***.28.***

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    피부는 타고나야되는거같음

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