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바쁜 직장인들을 위한 건강 관리 방법 [1]

사는이야기 > 건강 지키미 628 신고하기

추천 0 조회 699 주소복사

2014-07-09 13:19  |  203.***.106.***

바쁜 직장인들을 위한 건강 관리 방법

직장인 분들의 대부분이 바른 자세를 유지하고 있지 않죠?!

지금 자신의 자세가 어떤지 살펴보세요!

컴퓨터를 보다가 자연스럽게 모니터와 가까워지고..

허리는 점점 구부정해지는 등 자세가 비뚤어지기 마련이죠?

이렇게 지속적으로 구부정하고 비뚤어진 자세를 유지하다보면

척추가 휘게 되어서 다양한 질병에 걸리기 쉬워요!!

구부정한 자세는 몸의 긴장감을 풀어져 있는 상태이기때문에

바른 자세를 유지하는 분들에 비해서 상대적으로 살이 찌기 쉬워져요!!

평소 바른 자세 유지를 통해서 늘어지는 뱃살도 에방하고~

비뚫어진 자세로 인해서 오는 질환들을 사전에 예방하세요!!

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덧글 (1건)

등록
  • 행복  2014-07-09 13:22 | 112.***.206.***

    추천 0

    감사합니다..

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