HICCUP 멈출 수 없는 그녀들의 딸꾹질, 히컵

사는 이야기

  • 사는 이야기 베스트
  • 오늘의 테마

당뇨에 좋은 음식은?

사는이야기 > 건강 지키미 곰湯材料푸우 신고하기

추천 0 조회 470 주소복사

2014-11-17 16:19  |  168.***.83.***

야채류: 상추,냉이,달래,씀바귀,쑥,양배추,쑥갓,파,시금치,케일

비타민: 오이,상추,양배추,녹황색채소,김,미역,해초류

질식품: 곡류,감자류,쌀(7분도미) 보리,콩류

아연: 참깨,깨류,복숭아,사과,

해조류버섯 : 김,미역,다시마,영지버섯,구름버섯(섬유질)혈당조절

식사는 1일 3회 적은량 규칙적으로 동물성보다 식물성으로 섭취한다.

계란은 하루에 1알제한 생야채 섭취

설탕함유된 음식은 피한다.

구름버섯60g 오미자10g물에 다려서 반이되면 2일간 복용

추천 0

목록 윗글 아랫글

가입신청
   
   
   


덧글 (0건)

등록

건강 지키미 목록
제목 작성자 조회수 작성일
앉았다 일어날때 현기증 ㅜ 숨또 793 11-17
유효기간 지난 영향제 숨결 552 11-17
겨울의 귤이 좋은 이유 단정단정 416 11-16
거북이목 교정 IMAGE 봉숭아딸기맛 907 11-16
아이 머리에 비듬이ㅜㅜ 아슬아슬 531 11-16
날씨가 추워지니 비염! 가죽치마 497 11-16
엉덩이뼈 통증있어요 ㅠㅠ 아이폰사고파 570 11-15
밥먹을때 밥양을 줄여보세요/ 유zl 376 11-15
공복에 삼가해야 할 과일 긍감 539 11-15
등산 하세요^^ 천리향 558 11-15
눈이 피로할때 IMAGE 어떻케 525 11-15
요요현상 없이 다이어트 하려면 낙동강 효리알 517 11-15
운동하는데 술을 마신다면? JSP 408 11-14
허리보호대 하고있는중이에요 ㅠㅠ 질문이많아 557 11-14
운동했는데 몸무게가 더 늘었어요 미래소년 코나와 508 11-14
서있을때 허리가 아픈데요.. 우주최강미모 592 11-14
신랑이 코를 엄청 골아요. [1] 낭아뿡뿡권 548 11-14
복부 비만이 심하네요 ㅜㅜ 소울 577 11-14
갑상선에 좋은 음식 뭐가 있나요?? 노마리오 750 11-14
너무 갑자기 다이어트를 한다면? 인정상사정할수밖에없다 407 11-14
수영하다 쥐나면요 111111 603 11-14
저녁에 먹을수 있는 음식좀 엣찌녀 481 11-13
팔굽혀펴기 꾸준히 해보세요~ 식후세번 양아치질 421 11-13
잘때 허리통증이 너무 심해요 ㅠㅠ 모르겠다나도 794 11-13
삐뚤어진 골반.. 골반 스트레칭! IMAGE 나는항상졸리다 712 11-13

맨위로

신고하기

HICCUP

신고내용 입력
게시물 URL
첨부파일
신고자 ()
유형
내용
확인 취소






히컵포토