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겨울의 귤이 좋은 이유

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2014-11-16 16:29  |  211.***.244.***

귤이 좋은 이유
먼저 귤은 겨울 제철 과일입니다. 제철과일은 맛도 영양도 한창 물오른 상태라는 거 아시죠? 게다가 가격도 저렴합니다. 먹기도 편하고요. 게다가 귤의 노란 색을 띄는 성분인 플라보노이드는 콜레스테롤 함량을 낮추고 혈압을 정상화시키면서 지방을 억제해줍니다. 특히 고혈압과 동맥경화에 도움이 많이 된다고 합니다. 또 귤의 흰 줄은 펙틴과 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 몸의 독성물질을 제거하는데 탁월합니다. 식이섬유는 위에 음식물이 장기간 머물게 해서 배고픔을 덜 느끼게 해주기때문

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