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등산 하세요^^

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2014-11-15 08:53  |  169.***.112.***

등산의 운동효과 등산은 유산소 운동입니다.

운동효과는 크게 심폐기능 향상, 근력강화, 정신적 만족감을 느낄수 있답니다.

 

 

 

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