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같이 먹으면 안되는 음식 ㅋ

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2014-11-11 20:08  |  156.***.110.***

 

 

[ 라면과 콜라 ]

 

 

이 음식 둘다 몸에 좋지 않은 인스턴트 음식이죠~

그래도 어쩌겠어요. 라면과 콜라를 먹지않고는 살 수가 없는데...

라면이라는 음식안에는 칼슘함량이 적고,

콜라는 칼슘을 빼앗는 역할을 한대요.

두 음식을 같이 먹을 경우 몸안에 칼슘이 부족해진답니다.

 

 

 

 


 

 

[ 땅콩과 치즈 ]

 

 

땅콩과 치즈는 둘 다 단백질이 풍부한 음식이죠.

땅콩에 함유된 인산과 치즈에 함유된 칼슘이 만나면

몸안에 흡수가 안되고 바로 몸 밖으로 배출이 된다고 합니다.

 

 

 

 


 

 

[ 소고기와 고구마 ]

 

 

소고기와 고구마는 음식 특성상 위에 소화되는 위산의 농도가 다른 음식이래요.

그래서 두 음식을 함께 먹으면 위속에서 너무 오랫동안 머물러 있어서

소화도 잘 안되고 몸안에 영양분 흡수에도 좋지 않다고 합니다.

 

 

 

 


 

 

[ 시금치와 근대 ]

 

 

시금치와 근대는 칼슘과 철을 많이 함유하고 있는 음식이죠.

그러나 두 음식을 함께 섭취했을 경우

시금치와 근대에 함유된 옥산살 성분이 결석을 만들 수도 있다고 합니다.

과도한 섭취는 신석증과 담석증을 유발할 수 있다고하니 주의하세요.

 

 

 

 


 

 

[ 설탕과 우유 ]

 

 

우유에 설탕을 넣어 마시면 우유에 함유된 비타민 B1이 손실된다고 합니다.

바나나우유, 초코우유, 딸기우유, 커피우유 등의 유제품에도

설탕성분이 들어가 있기때문에 비타민을 흡수할 수 없다고 하네요.

 

 

 

 


 

 

[ 꿀과 홍차 ]

 

 

간혹 홍차를 마실 때 홍차 특유의 떫은 맛 때문에 꿀을 타 먹는 사람들도 있죠.

떫은 맛의 원인은 홍차에 함유된 탄닌 성분때문인데요,,

탄닌성분은 항균작용과 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 성분입니다.

하지만 홍차가 꿀과 만나면 꿀의 철분성분과 홍차의 탄닌성분이 합쳐져서 탄닌산철로 변형이 되어

몸밖으로 바로 배출이 되어버린다고 합니다.

떫은 맛이 싫다면 꿀보다는 설탕을 타서 드시는게 좋습니다.

 

 

 

 


 

 

[ 옥수수와 조개 ]

 

 

조개류 음식에는 당질과 단백질이 풍부하죠.

하지만 부패되기도 쉽고 특히 산란기의 조개에는 독성물질이 포함되어 있어서 소화시키기에도 어렵다고 해요.

여기에 옥수수 또한 소화가 잘 안되는 음식 중에 하나라서

둘이 만나면 배탈로 인한 관장의 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

 


 

 

[ 감과 게 ]

 

 

게는 식중독균의 번식이 잘 되는 음식중에 하나입니다.

여기 장의 활동을 떨어뜨리는 감을 같이 섭취하게 되면

설사, 소화불량, 식중독을 유발시킬 수 있다고 합니다.

 

 

 

 


 

 

[ 도토리묵과 감 ]

 

 

도토리묵 안에도 떫은 맛을 내는 탄닌성분과 녹말이 함유되어 잇습니다.

도토리묵은 감과 상극인 음식인데요,,

두 음식을 함께 섭취하게 되면 변비가 심해지고 빈혈을 유발시킬 수 있다고 합니다.

그리고 감에 함유된 철분이 도토리묵의 탄닌성분과 합쳐져서 소화흡수를 방해한다고 해요.

 

 

 

 


 

 

[ 오이와 무 ]

 

 

오이와 무에는 수분이 90%이상 들어있고, 그안에 비타민C가 다량 함유되어 있습니다.

오이는 특이한 음식중에 하나로 비타민C가 함유되어 있지만

칼질을 하는 순간 비타민C를 파괴하는 아스코트비나아제라는 효소가 나온다고 해요.

따라서 오이와 무를 함께 섭취하게 되면 무 안에 있는 비타민C마저도 파괴가 된다고 하니 함께 섭취하지마세요.

 

 

 

 


 

 

[ 장어와 복숭아 ]

 

 

장어에는 우리몸이 원하는 비타민A의 하루 권장 섭취량이 모두 들어있을 정도로 비타민A의 함량이 매우 높은 음식입니다.

하지만 비타민A가 지용성 비타민이기 때문에

복숭아의 유기산과 만나게 되면 설사와 복통을 유발할 수 있습니다.

장어를 먹을 때 복숭아 후식은 절대 금물..

 


같이 먹으면 안되는 음식이래요....

요리할때에도 궁합이 잘 맞는 음식이 있다고 하니까

참고하시면 좋을 것 같아요 :)

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