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2주두부다이어트식단 :-)

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2014-11-08 23:09  |  122.***.27.***

 

2주두부다이어트식단으로 살뺄라구요 ~

 

 아침: 두부 반모, 블랙커피 1잔, 야채 샐러드

 

 점심: 두부 반모, 닭가슴살 1조각, 저지방 우유 1컵, 야채 샐러드

 

 저녁: 두부 반모 (연한 간장소스 포함), 방울 토마토. 야채샐러드

 

 

이렇게 식단 짜서 먹으면 된다구 하던뎅...

두부다이어트 식단 좀 봐주세욤!

 

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