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종아리 알빼는 방법 [1]

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추천 0 조회 813 주소복사

2014-07-04 11:03  |  219.***.110.***

저만의 종아리 알빼는 방법이에용!

제가 효과본 방법인데요~

계단을 두칸씩 올라가면 첨에는 알이 생기는것 같다가도..

계속 반복하면 알이 풀리면서 다리 라인이 이뻐져요!

두번째는 발?무치를 아래로 내린 상태에서 30초동안

가만히 있다가 다시 10초 쉬고 또 반복하는걸

3번 정도 해주시면 되요!!

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덧글 (1건)

등록
  • 바다별  2014-07-04 11:06 | 60.***.23.***

    추천 0

    정말 효과 있나요?! 오히려 더 알생길꺼 같은뎀..

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