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2014-09-03 17:09  |  124.***.95.***


멈출 수 없는 그녀들의 딸꾹질 히컵, HICCUP Site Image

 

전어는 약 25%가 단백질로 구성된 고단백 식품이기 때문에 맛이 고소하고 건강에도 좋다. 특히, 전어는 불포화지방산과 칼슘을 풍부하게 포함하고 있어 혈액을 맑게 하고 뇌 혈관질환과 같은 성인병 예방에 도움이 된다. 또한 글루코사민과 핵산이 사람의 두뇌와 간 기능을 돕는다. 또한 전어에는 비타민B와 D가 풍부해 노화 방지와 피부에도 좋다. 특히 올해 전어 어획량이 크게 줄면서 가격이 상승해 ‘귀한 생선’으로 대접받고 있다.

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