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임신했을때 피해야할 음식 알고가세요! [2]

사랑이야기 > 임신/출산/육아 푸른밤♥ 푸른밤♥ 신고하기

추천 0 조회 949 주소복사

2014-08-21 19:10  |  116.***.106.***

 

 

 임신했을때 피해야할 음식이라고 합니당 ^^

 

 

1. 성질이 찬 음식

 

녹두, 수박, 멜론, 참외 등등 음식의 성격이 찬 음식들이 있어요

이런 음식들은 섭치 뒤에 몸의 열기를 내려주고 특히 자궁을 차게 하는 

성질이 있어서 아기를 가진 임산부에게는 좋지 않습니다. 

찬 성질의 과일이 너무 먹고 싶을 경우에는 한 두조각 맛만 보는 것으로 하세요

 

 

2. 익지 않은 생선, 육류

 

육회, 생선회, 초밥 등은 익히지 않은 육류, 생선을 사용합니다

물론 위생적으로 만들었겠지만 열처리가 되지 않은 이런 음식은

혹 기생충이나 다른 식중독 균이 있을 수 있어요. 

아기를 가졌다면 작은 위험도 피하셔야 합니다. 

 

 

3. 인스턴트 음식

 

현대인의 삶에서 인스턴트 음식은 빠지기 힘든 음식이죠

배고플때 먹는 햅버거 한입은 포만감도 좋고 참 맛있습니다

하지만 임신중이라면 합성첨가물이 많이 들어 있는 인스턴트 음식은

피하시는게 좋아요. 방부제도 많이 들어 있고 인공색소에 

일일히 나열하기도 힘든 정말 다양한 식품첨가물 범벅이랍니다

임신 중이라면 인스턴트 음식은 자제해 주세요

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덧글 (2건)

등록
  • 어머나?  2014-08-21 19:46 | 163.***.14.***

    추천 0

    하아.. ㅠㅠㅠㅠ 참고할게요!

  • 짱아엄마  2014-08-21 19:43 | 129.***.226.***

    추천 0

    감솨!!

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