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이하얀다이어트로 유명한 우유요구르트다이어트!

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2014-08-17 15:40  |  147.***.49.***

이하얀이라는 연예인이 20kg을 이 방법으로 감량?다고 해요.

티벳버섯으로 만든 우유요구르트다이어트!!!!!!

 

 

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우유요구르트 만드는 방법

 

1. 깨끗히 씻은 용기에 티벳버섯, 우유를 넣는다.

2. 용기를 천으로 덮고, 상온에서 24시간 숙성합니다.

3. 촘촘한 채를 이용해서 티벳버섯을 걸러낸다.

4. 티벳버섯 요구르트 완성 !

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