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운동은 새벽과 밤에 하는것이 좋다네여~

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2014-08-01 15:24  |  164.***.57.***

 

원래 밤에 하는 운동은 안좋다고 하잖아요

 

그런데 그게 사실이 아니라고 합니다 ~~

 

운동은 새벽, 밤에 하는것이 가장 좋다네요^^

 

이른 아침 새벽 운동하는 습관을 기르면 좋기야 하겠지만..

 

그것이 쉽지가 않다는것이 상당한 함정이지요^^

 

 

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